1. The 5- Minute Rule
-The hardest part of task is getting started. You can start by
i. Set a timer for 5 minutes
ii. Work on the task you’ve put off
iii. After 5 minutes, you can stop (if you want)
2. Set limits on learning time
Excessive learning becomes procrastination. For each hour studying, spend an hour applying.
3. Action leads to motivation
-Many people think it goes from motivation to action when the reality is started with small action > motivation> more action
4. The 2-Minute Rule
-If something takes less than 2 minutes- do it now. Don’t let some undone task at the back of your mind for weeks.
5. Get the weight off
-Do the hardest task of the day first. The rest of the day will seem easy in comparison.
Source: @awkwardgoogle
1. Peraturan 5-Minit
Bahagian yang paling sukar dari tugas adalah memulakannya. Anda boleh memulakan dengan:
i. Tetapkan penanda waktu selama 5 minit
ii. Bekerja pada tugas yang anda tangguhkan
iii. Selepas 5 minit, anda boleh berhenti (jika anda mahu)
2. Tetapkan had masa pembelajaran
Pembelajaran yang berlebihan menjadi penangguhan kerja. Untuk setiap jam pembelajaran, habiskan satu jam untuk mengaplikasikan apa yang dipelajari.
3. Tindakan membawa kepada motivasi
- Ramai orang berpendapat motivasi akan membawa kepada tindakan padahalnya dimulakan dengan tindakan kecil > motivasi > lebih banyak tindakan
4. Peraturan 2-Minit
-Jika sesuatu memerlukan kurang dari 2 minit, lakukan sekarang. Jangan biarkan tugas yang belum selesai di belakang fikiran anda selama berbulan-bulan.
5. Buang bebanan yang terbesar
-Lakukan tugas yang paling sukar pada hari pertama. Sisa hari akan terasa lebih mudah berbanding dengan itu.
Sumber: @awkwardgoogle
